Wat is een kater?
De term kater verwijst naar een constellatie van onaangename en pijnlijke symptomen die kunnen ontstaan ​​na het drinken van teveel alcohol. Deze symptomen kunnen variëren van licht ongemak tot de meer ernstige symptomen zoals hierboven beschreven.Er is geen vaste hoeveelheid alcohol die een kater zal veroorzaken, omdat elk individu reageert op alcohol verschillend, maar over het algemeen, hoe meer je moest, hoe ernstiger de symptomen kater drinken.
De symptomen van een kater
Het merendeel van de onaangename symptomen ervaren tijdens een kater wordt veroorzaakt door twee factoren: het diureticum alcohol effect dat ervoor zorgt dat de drinker te worden uitgedroogd, en de toxische effecten van alcohol vergiftiging van vele systemen van het lichaam.Grote hoeveelheden alcohol kan invloed hebben op de lever, de hersenen, het gastro-intestinale systeem, het centrale zenuwstelsel en zintuiglijke waarneming. Het kan uw slaap-en andere lichaamsdelen ritmes verstoren, invloed op je humeur en invloed op uw aandacht en concentratie.
De oorzaken van een kater
De meeste van de symptomen ervaren tijdens een kater wordt veroorzaakt door het directe effect van alcohol op de systemen van het lichaam, zoals hierboven vermeld, maar er zijn veel andere factoren die kunnen toevoegen aan de onaangenaamheden van een kater die niet de directe effecten van de verbruikte alcohol.Kater symptomen kunnen ook veroorzaakt worden door de terugtrekking van alcohol uit het lichaam, de effecten van de metabolieten geproduceerd wanneer alcohol wordt geconsumeerd, andere chemische stoffen gevonden in alcoholische dranken, het gedrag in verband met het drinken en persoonlijke eigenschappen van de drinker.
The Cure voor het Hangovers
Er zijn veel traditionele praktijken die worden verondersteld om kater symptomen te verlichten, maar sommige van hen zijn ongegrond mythen die echt niet veel helpen op alle. Er zijn een aantal praktijken die daadwerkelijk kan nog erger.Met rust gelaten, zal kater symptomen verdwijnen op hun eigen binnen acht tot 24 uur, maar als je hoofd bonst en de kamer draait, een behandeling die kan verlichting brengen kan klinken als een goed idee.
Het voorkomen van een kater
De beste remedie voor een kater is om nooit een in de eerste plaats. Mensen die drinken niet-alcoholische dranken niet katers krijgen, en in het algemeen, zij die drinken met mate - een drankje per dag voor vrouwen en niet meer dan twee per dag voor mannen - niet ervaren kater symptomen.Als u geen alcohol te drinken helemaal niet, hoewel, kunt u ervaren negatieve gevolgen de volgende ochtend. Hoewel er geen zekere manier om alle onaangenaamheden van een kater te elimineren, zijn er stappen die u kunt nemen om de ernst van de symptomen te verminderen.
The Hangover als afschrikmiddel
Voor veel mensen die ervaring een bijzonder ernstige kater, kan het de motivatie om nooit te drinken overdreven weer. Het gebeurt elke dag: iemand heeft een zeer slechte ervaring na het drinken van te veel en ze gewoon een besluit te stoppen met drinken en ze nooit meer drinken.Anderen, echter, blijven drinken ondanks herhaalde periodes met ernstige kater symptomen. Blijven om te drinken, ondanks negatieve gevolgen kan teken zijn van alcoholisme of alcoholafhankelijkheid worden, of op zijn minst, alcohol misbruik. Zware drinkers die hebben gezworen zich "nooit meer" tijdens een kater, maar terug te gaan naar een korte tijd later drinken, hebben per definitie een drankprobleem.
Bronnen:National Institute on Alcohol misbruik en alcoholisme. " Alcohol Hangover - Mechanismen en bemiddelaars (PDF). " 14 januari 2002.
ADAM ' Hangover Treatment . " 10 oktober 2007